体内時計に影響する「ブルーライト」

実験は基礎研究で人間の目への影響は不明 Scientific Reports誌に掲載された論文の概略は以下の通りです。 これらに含まれる波長は、非常に太陽の光に似た性質を持ちます。

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ブルーライト研究所

電磁波は波長が短ければ短いほど、物質を破壊する力があるためです。

【メガネ屋監修】ブルーライトが身体へ影響を与えるという医学的根拠はあるの? : メガネスタイルマガジンOMG PRESS

放射線を浴びると癌になるのは、放射線の波長が短いために体を通り抜けながらDNAを傷つけ、細胞が自己修復できなくなるためです。

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【ブルーライトが及ぼす影響は大きかった!】眼科医に調査!コロナ禍は目の不調を訴える患者が増加!?テレワーク疲れの目に効果的なケア方法とは?

角膜や水晶体が光を吸収せずに、直接網膜まで届いてしまうため、目や身体に大きな負担がかかるとされています。

ブルーライトが与える影響のウソとホント

なぜブルーライトが悪者になっているのか、どのように灯りと付き合えばよいのか解説します。

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ブルーライトの影響を詳しく解説【身体に悪い根拠は?】

眠る直前までパソコンやモバイル、スマートフォン、薄型テレビを見ている人は、それらの画面から出るブルーライトがメラトニンを減らして、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。

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